白癜风专业治疗 http://m.39.net/pf/a_7107858.html补肾强身功属诱掖派疗养气功。由袁顺兴整编发布于年。
临床运用：慢性肾病、糖尿病、不育症、神经虚弱等。
3补肾强身动功：
包含：①起势开合。②收气养丹。③转机丹田。④嫦娥奔月⑤藏*伏虎。⑥转腰云手。⑦东张西望,⑧停滞收功。
操演时，调心采纳良性意念，循经全年法为主。
调息采纳逆腹式呼吸法，调身全数采纳果然站桩势。
以转运周天为例，取果然站桩式，随吸气收腹，两手合掌，指尖朝下，从腹部丹田提至膻中，两膝关节逐步蜷缩，两手指进取，意念向导真气从腹部丹阳向下，经会阴穴进取，沿督脉的长强命。命门、大椎至百会穴。
随呼气将合掌的手指同前下方缓缓转机至腹部丹田，膝关节逐步委曲，肉体下蹲，意念向导真气从百会向下，经印堂，人中再觅鹊侨向下，沿若任脉膻中至腹部丹田。
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