白癜风治好大概要多少钱 https://yiyuan.99.com.cn/bjzkbdfyy/bdfzz/281241.html糖尿病人最好不吃或少吃淀粉含量较高的食物，比如土豆、地瓜、粉条、糯米及其制品、热汤面、嫩玉米等等，对于含糖量比较高的食物和水果也尽量不要吃，比如各种糕点和糖果，在水果中像冬枣、榴莲、桂圆、荔枝等等这些水果，含糖量比较高，一般含糖量占到了15%~20%；象牛油果、草莓、柚子、樱桃、桃杏、芒果、西瓜、苹果、梨、葡萄、猕猴桃、菠萝、龙眼、椰子、香蕉、大枣糖含量都达到20%以上，因此糖尿病人不建议吃这些东西。
那糖尿病人可以吃哪些水果呢？像苹果、蓝莓、石榴这三种水果有助于降血糖，可以多吃；蔬菜中像黑木耳、苦瓜、芦笋、洋葱则是种蔬菜，也有助于降低血糖的作用，也可以多吃。
总之糖尿病人可以食用的食物、蔬菜、水果都相对较少，要特别注意饮食生活习惯、多运动，不饮酒，多吃清淡低糖，才有利于各种并发症的出现。
上述观点，仅供患者参考
