专治白癜风 https://m-mip.39.net/news/mipso_6341411.html糖尿病是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的终身性代谢性疾病。糖尿病死亡者有一半以上是心脑血管所致，10%是肾病变所致，而因糖尿病截肢的患者是非糖尿病的10～20倍。临床数据显示，3年以上的糖尿病患者，出现并发症的几率在46%以上，5年以上的糖尿病患者几率在61%以上，10年以上的糖尿病患者甚至高达98%，且并发症一旦产生，药物治疗很难逆转。
血糖检查正常却得了糖尿病？
做糖尿病筛查时必须要做4个项目包括随机血糖、空腹时的血糖、餐后两个小时的血糖和糖化血红蛋白，在不同的时间段来测量不同的血糖指数。同一个患者在不同的时期血糖也会有很大的改变，如果只是查一下的话有可能会出现误诊，所以一定要做好全面检测，以免延误最佳的治疗时间。
通过做糖化血红蛋白能够反映出患者三个月以来的血糖控制稳定与否，不仅仅能够当做筛查疾病的指标，同时也能判断出患者治疗之后的结果。另外时间允许的情况下，也可以做72个小时动态血糖检测，这样能够有效的了解血糖变化。
目前我国有超过一亿的糖尿病患者，每十个成年人中就有一个。这些都在助长糖尿病的“嚣张”气焰。专家告诉我们，现在已经有很好的办法能够遏制糖尿病进展，就像把它关进“牢笼”,怎么做呢？
李光伟教授讲解了最新的糖尿病治疗进展：新患的糖尿病患者可以回归正常，而糖尿病的高危人群可以不得糖尿病。也就意味着，糖尿病并不是需要一辈子的治疗，是有可能逆转的。
01
得了糖尿病能逆转吗？
病例：南先生，34岁，他以前和永志差不多胖瘦，体重达到斤，自己一顿能吃好多碗面条，过去的5年，每次体检血糖都处在超标的边缘。但是在今年4月份，被确诊是糖尿病，餐前血糖达到11.9，餐后血糖将近21！已经远远“超标”，南先生由于害怕病情继续进展，果断决定减肥！于是他跟着医生，经过两个多月的减重，体重回到斤左右，一下子减掉了30多斤，血糖也恢复了正常，成功逆转。
通过南先生的案例，我们可以相信，只要努力，是逆转糖尿病的。具体又是怎么做到的呢？
02
6年“吃苦”换20年“享福”
李主任说，如果能坚持6年的治疗，有20%的糖尿病患者能完全变成正常人！所以前6年非常关键，如果您没有毅力干预一辈子，那您可以把前6年“看住”，之后的20年，您就有60%的机会不得糖尿病。
所以，李主任到底要我们在前6年的时间做些什么呢？其实很简单，管住嘴，迈开腿，坚持早期治疗。
可是预防糖尿病，吃和动都很重要，那究竟哪个是更重要的呢？
李主任在研究糖尿病时，做了一个30年的随访，一组是饮食干预，一组是运动干预，发现这两组人群患心脑血管疾病的概率普遍降低。但李主任也发现，长期坚持合理进餐，预防糖尿病效果更好。
有效的运动也能预防糖尿病，但是要持之以恒，一星期运动五天，每天至少得运动半小时以上才行，三天打鱼，两天晒网是没有效果的。当然，如果控制饮食和运动能结合起来，并且坚持下去，那么效果会更好。
无论是饮食还是运动，还是饮食加运动，研究结果都表明，如果糖尿病患者能坚持6年，那么有20%的人会变成正常人，30%的人正在变成正常人。而且变成正常人的这部分人，以后随访的30年中，心脑血管疾病减少了26%，视网膜病变、肾病、神经病变减少了35%，寿命延长了1.4年！
对于一些控制不好的人群来说，糖尿病确实可能需要治疗一辈子，还要包括一些并发症的治疗，但是新得糖尿病的人群，是可以避免终身治疗的，怎么做到的呢？
03
逆转糖尿病的治疗方案
新患糖尿病患者有三种方法，可以逆转糖尿病。
1.两周打针
根据病人实际情况，一天打四针胰岛素，治疗两周，然后停掉。这样治疗有50%的人可以两年不打针不吃药，糖尿病也不会复发。
2.吃药两个月
不打针，靠吃药也可以，通过吃降糖药把血糖完全控制在正常水平两个月。这样也有一部分人可以变回正常人，也被称之为糖尿病的蜜月期。
3.保持科学规律的饮食
糖尿病早期可以通过调整饮食的方式来稳定血糖，及时改变不了的饮食习惯，少吃一些动物内脏和碳酸饮料等，要减少主食的摄入比如米饭或者馒头。多吃富含膳食纤维比较丰富的蔬菜和水果以及粗粮，能帮助大便排出，防止餐后血糖快速升高。患者要在医生的指导下，根据病情来搭配好蛋白质、碳水化合物和脂肪的摄入。
除此之外，要戒掉烟酒，不能让身体过度肥胖
大量的喝酒会干扰能量的代谢，从而加重了病情。若患者服用健康药物再大量喝酒的话，势必会让血糖突然的下降，从而引起低血糖。另外乙醇会加快降糖药物在身体的代谢，缩短了药物有效治疗期。大部分糖尿病患者会伴有肥胖的问题，所以要继续减肥控制体重，控制所热量的摄入。另外要积极的治疗引发疾病，比如高血压或者高血脂的。
保持积极乐观的心态
患者要正视疾病，保持积极乐观的心态，不能让身体过度疲劳，也不能剧烈运动以及情绪暴躁，不然会让身体产生应激反应，从而上升了血糖，增加了对胰岛素的需求。医院检测尿糖及血糖，能够掌握好血糖的情况，从而预防并发症的产生。
更多精彩~
得了2型糖尿病，还能活多久？听听德国专家怎么说！
医药研发动态
银屑病新药获批，或将完全清除牛皮藓
警惕：皮肤上出现这样的疙瘩可能是癌症信号
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
