心脑血管疾病，就是心脏血管和脑血管的疾病统称，也被称为“富贵病”的“三高症”。
心脑血管疾病具有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高、并发症多的特点。目前我国心脑血管疾病患者已经超过2.7亿人，我国每年死于心脑血管疾病近万人，占我国每年总死亡病因的51%。
在心脑血管疾病中，脑出血也是很危险的存在。
01什么是脑出血？
所谓的脑出血是指非外伤原因导致的脑实质内血管破裂而引起的出血。
目前世界逐渐步入老龄化，脑出血已成为一较为广泛发生的急症重症，我国每年因为脑出血死亡的患者约占全部疾病死亡的20%左右，严重威胁着人们的健康。
中老年是脑出血发生的主要人群，以40~70岁为主要的发病年龄。其根本原因与脑血管的病变、硬化有关。血管的病变与高血脂、糖尿病、高血压、血管的老化、吸烟等密切相关。
患者往往由于情绪激动、费劲用力时突然发病，表现为失语、偏袒、重者意识不清，半数以上患者伴有头痛、呕吐等。
02脑出血高发的原因
1、年龄因素，脑出血的高发人群在40~70岁，年龄越大，患脑出血的概率越高，55岁以上的男性，出现脑出血的几率相对来说会高很多。
2、性别因素，从性别上来看，男性脑出血的人数要高于女性，比例为1.1~1.5:1，还有就是既往出现过脑出血意外的病人，再次出现脑出血的机会也会大大增加。
3、吸烟，这也是脑出血的一个独立危险因素，还有就是喝酒，尤其是酗酒的人群，造成脑出血的几率明显升高。
4、另外，肝功能异常的，用了抗凝药物以及体重大也是脑出血发生的危险因素。
5、本身有慢性疾病，如糖尿病、冠心病等，也会增加患脑出血发生的几率。
03医生提示：若睡觉出现3个异常，建议筛查
血液进入蛛网膜下腔系统刺激蛛网膜、软脑膜，引起脑膜上面分布神经系统反应、反射，导致疼痛感觉出现。如果头疼加重，可能为出血量增加引起颅内压增高，存在脑疝风险。
脑出血造成患者出现手脚麻木的症状，是由于脑血管破裂血液溢出出现的水肿。这些水肿不能及时的被身体吸收，在病灶处会压迫到周围的神经组织，而使身体出现一些语言功能障碍和肢体功能的障碍，手脚麻木属于脑出血的后遗症。
脑出血前期，患者也会出现脑出血的症状，患者脑出血嗜睡证明出血量处于中等阶段。脑出血量中等，不及时干预的话，患者的嗜睡程度会进一步加深，严重时会导致患者昏迷或死亡。
04如何预防脑出血？
1、高血压患者，在日常生活中特别是寒冷天，需重视监测血压，最好每天测一次。
2、保持良好的心态，避免过于激动。做到心境平静，减少烦恼，悲喜勿过，淡泊名利，知足常乐。
3、饮食要注意低脂、低盐、低糖。少吃动物的脑、内脏，多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品。
4、预防便秘也是很重要的一点，大便燥结，排便用力，不但腹压升高，血压和颅内压也随之上升，极易使脆弱的小血管破裂而引发脑溢血。平时多吃一些水果蔬菜，预防便秘的发生。