很多人都有口臭的毛病，而他们自己都不知道，只有在和别人说话的时候，他们才会发现自己的口臭。嘴里有一股怪味，也会让人很为难。
口臭到底是怎么回事？
1、熬夜会引起口腔异味。长期熬夜会引起内分泌紊乱。肠胃的消化功能会受到影响，会有口臭。
2、长期便秘的人会出现口臭、腹胀、食欲减退、易怒等不良反应，原因是体内产生的有害物质无法及时排出。
、肝内发热所致。有的人会出现口干舌燥，这是因为肝火旺盛。另外，心情不好、脾气不好的人，也会引起肝脏的一些问题。所以才会有苦涩的感觉。
4、女性在经期出现内分泌失调、节食减肥等情况下，都会引起口腔异味。
5、压力太大，会影响神经系统的正常工作，也会导致唾液的分泌。当精神紧张时，自然“漱口水”明显不够，干燥的口腔会变得污浊，从而迅速产生臭味。
可缓解口臭的方法
1、多喝甘蔗汁，这是一种甘甜的饮料，适合于热病、津、燥热、口干舌燥、小便干涩、咳嗽。口臭、口腔发炎、疼痛时，可以含漱咽下。
甘蔗汁具有清热，生津，下气，润燥，补肺益胃的功效。甘蔗可以用于热病所致的伤津、心烦、口渴、反胃、呕吐、咳嗽、气喘等。
甘蔗含有的糖分对癌细胞有一定的抑制作用，其制作过程也很简单，只需要将甘蔗去皮，切碎，切碎，放入压榨机上，过滤后饮用，每日不宜过量饮用，同时患有糖尿病的人也要谨慎使用。
2、日常生活中要加强运动，促进血液循环，增强肠胃的消化功能，增强机体的抵抗力，预防疾病。
、吃香芹菜，它对去除口腔里的臭味特别是香烟的味道有很大帮助。香菜、薄荷等可以帮助你消除口腔中的异味，如果你身边没有香菜。
要想得到更好的结果，最好是咀嚼一段时间，或是泡茶。另外，以上提到的这些草药对消化也是有益的。
4、要有一个好的心态，因为焦虑和抑郁会导致内分泌失调。
为了让自己的呼吸变得更清新，大部分人都会选择刷牙，这是最方便的方式，但这里是户外，不可能随时准备牙膏牙刷漱口水，无奈火锅和烤肉实在太诱人了，还有很多人无大蒜、洋葱、辣椒、榴莲不欢，如果有一款能随身携带口气清新产品就太好了。
无论是学生，还是工人，或者是上班族，都要时刻保持自己的呼吸，这款口气清新喷雾剂可以让你的呼吸更加的清新，可以让你的呼吸更加的甜美，再加上淡淡的薄荷味，让人心旷神怡。
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上班的人可以在办公室放一支清新口气清新喷雾剂，在吃完午饭的时候喷上一口，让你的呼吸变得更加的清爽，薄荷的味道会在你的嘴里扩散开来，让你的身体变得更加的清爽。