基因检测已逐渐成为一种潮流,它凭什么受到如此欢迎？看下做完基因检测的感受：
A:“我多年喝牛奶过敏，原以为是自己胃不好，现在基因检测报告指出是因为我吸收不了牛奶中的乳糖，感觉自己终于找出源头，瞬间活明白了！”
B:“以前医院做胃镜、肝功能、胆囊肾、B超等检查，通过这次基因检测得知，我的胆结石和肾结石风险较低，遗传咨询师给出了定期体检的建议，不需要每次不舒服都要做这一系列体检。看来有时盲目做体检也确实没有太多必要"
C:“我生在酒乡贵州，年轻时周围的同学、朋友酒量就很好，人们都说酒量是可以练出来的，可是“练”了很多年，永远都是喝一次吐一次。后来通过基因检测才知道，原来自己肝脏缺乏一种解酒的酶，遗传咨询师给出了‘小酌怡情’的建议，让自己恍然大悟。
这些是小伙伴们做完基因检测后道出的真实感想，是不是觉得基因检测很强大？很神奇？健康是人这一生中最大的财富，每一个人都应该通过基因检测拥有一份属于自己的身体说明书。
基因检测全面解析生命密码，一个人的相貌美丑，高矮胖瘦，性格都与基因所携带的遗传信息密不可分。基因是是人体生命的操控者。现代医学研究证明，除了外伤以外，几乎所有的疾病都和基因有关系，小小的基因却有着决定我们每个人生老病死的神奇力量。如果能及早做基因检测，及早发现自己体内与生俱来的疾病风险，及早调整生活方式或膳食结构，规避某些影响因素，疾病发生的几率就会大大降低。
做完基因检测你会知道这些？
1.生活方面你会知道原来营养丰富补品并不适合所有人
比如蜂王浆，蜂王浆是蜜蜂巢中培育幼虫的青年工蜂咽头腺的分泌物，就像哺乳动物的乳汁并且极具营养价值和免疫功能，成为养生保健品必选之一。但要知道凡事都有它的两面性，再好的东西也有它坏的一面。
蜂王浆内还有雌性激素，最新的研究表明，乳腺癌发生的一个原因就是长期摄取外源性雌激素，因此针对乳腺癌发病的高危人群或现在有乳腺相关疾病的人群，都应该少食或避免食用蜂王浆。
2.维生素并非万能
维生素种类较多，功能各异，不仅对治疗维生素缺乏病有特效，而且对其他一些疾病也有辅助治疗作用。但有些人却夸大了维生素的作用，不管生何种病，都把维生素当作万能品，这也是对维生素的一种错误认识。
维生素C又称抗坏血酸，它是一种抗氧化剂，有助于保护身体免于自由基的威胁等功效。但是，维生素C会增加胃酸的分泌增加对胃的负担，严重者还可以导致泌尿系统结石。因此肠胃不好以及肾亏的人群应谨慎补充维生素。
3.钙也不能随便吃
维生素D缺乏者，儿童，青少年，妊娠、哺乳期妇女，骨质疏松症患者应给予生理补充或治疗补充钙剂，而高钙血症、高磷血症、骨质硬化、严重冠心病、肾结石者应慎用或不予补充钙剂。
4.东西趁热吃是有危害的
“民以食为天”，中国人爱吃，也热爱“食补”，趁热吃的理念也是深入人心。但趁热吃主要满足的是嘴的欲望，增加了消化道的负担。自吞咽开始，至蠕动波到达食管末端进入胃部，这个过程大约需要9秒钟。如果把超过65℃的热食吞下去，这就意味着，每吃一口，我们食道要被烫9秒钟。
专家提醒，人的食道，十分柔嫩，只能承受50℃-60℃的温度，超越这个温度，食道的黏膜就会被烫伤。在广东的潮汕地区食管癌的发生率很高，研究显示可能是由于该地区人群喜欢喝功夫茶的原因，尤其针对食管癌的易感人群，则更应该注意饮食的热度。
高盐食品不适合中风高血压高危人群及患者。
高糖分食品不适合糖尿病糖尿病高危人群及患者。
患老年痴呆症的风险较高，就应考虑在饮食中限制铁的摄入。
结直肠癌高风险人群,应考虑在饮食上限制红肉类和加工肉的摄入。
辛辣,高盐,高胆固醇的食物不适合高甘油三脂血症(高甘油)的高危人群。
5.之前做的体检可能都不够精准
常规体检缺乏针对性，每年做的体检项目大同小异。类似于癌症这类的重大疾病的早期症状很多是没有明显症状。等到有症状再去做相应的体检，如果检测出此类疾病极有可能是中晚期。
如何去选择有针对性的体检项目，这需要我们对自身有足够认识。通过基因检测了解自己疾病高风险项,针对疾病易感基因，每年进行有针对性的体检，可以更大程度地对疾病进行预防、对个体进行保护。
例1：通过基因检测检测出乳腺癌是高风险，除常规体检外可以定期进行这方面的检测，如定期进行乳房自检，超声，钼靶等专项检查。
例2：广东地区是鼻咽癌高发区，基因检测提示有鼻咽癌高风险，除了常规的体检外,可定期检查EB病*的抗体水平，鼻镜等专项检测。