糖尿病和高血压是目前出现几率最高的慢性疾病，两者主要和饮食健康有关系，糖尿病和高血压一样，按照目前的医疗是没有办法治愈，因此主要的控制方式是药物和注射胰岛素。糖尿病患者在确诊之后就要注意控制饮食中的糖分，一些高糖分的食物就要控制，避免血糖不断的升高。
其实不仅是糖尿病患者需要注意控制血糖，生活中各个疾病在出现的时候也是要注意控制血糖数值，就连常规体检都有测血糖这个项目，由此可以见血糖对身体的影响。临床上测量血糖主要注重两个方面，一方面是空腹血糖，另一方面是餐后血糖，两者都要处于正常的情况下才算是健康的，而生活中很多人不清楚这两者对身体的意义，因此就会单独注重空腹血糖，其实这也是不明智的。
空腹血糖和餐后血糖到底是什么？
空腹血糖简单来说就是没吃饭之前测出的血糖值，为了保持血糖值的准确，每次在测量血糖的时候是在早上没吃饭之前，这样可以保证8个小时以上空腹时间，这样测量出来的血糖值才更加准确，同时也是判断糖尿病的重要指标。
餐后血糖指的是吃完饭之后的血糖值，临床上主要测量的时间是饭后2小时，这样可以保证食物中的糖分尽可能的消化并且被身体吸收，测量之前最好是保持和平时一样的情况，这样才能更加准确地了解餐后血糖。
空腹血糖和餐后血糖有什么区别？
虽然都是测出的血糖值，但是两者体现的方面是不一样的，空腹血糖主要体现的是身体在没有进食时血液中的糖分含量，如果在空腹测量的时候血糖值超出，那么很大的程度上说明你的血糖一定是超出正常的范围的；而饭后血糖体现的的身体对糖分的代谢情况，如果你的代谢情况比较好，多余的血糖就不会在体内存在很长的时间，自然也不会造成身体损伤，反之就判断出你血糖含量是超出的，可能存在糖尿病。
空腹血糖和餐后血糖哪个更加重要？
两者都很重要，缺少哪一个都可能造成误判。不管是空腹血糖还是餐后血糖都是判断糖尿病的依据，如果单纯查看空腹血糖，容易造成漏诊的情况，医院的王执礼教授表示，之前出现过空腹血糖正常，但是餐后血糖超出11.1mmol/L的情况，因此把这两者结合起来才是判断糖尿病最好也是最准确的方式。
如何判断自己是不是血糖超出？
不同人群正常血糖值的范围也是不同的，正常人空腹血糖在3.9-6.1mmol/L，餐后血糖在7.8mmol/L之内，要是低于3.0mmol/L属于低血糖，需要多加注意；如果你是处于妊娠期的女性，那么空腹血糖在3.9-5.1mmol/L，餐后血糖小于8.5mmol/L，要是超出，可能是糖尿病。
糖尿病的判断标准不一，不同年龄阶段的人群标准都不一样，这里就不一一列举了，如果你想知道自己的血糖是不是超出，可以自己测一下自己的空腹血糖和餐后血糖，如果是超出的情况，可以考虑是糖尿病，如果没有超出，可以继续保持。糖尿病患者生活中除了要注意饮食和按时服用药物，做好定期的血糖检测也是很重要的，这点大家不要忘记。