提到糖尿病，大家可能最大的认识就是患者的胰岛坏了，进而导致了胰岛素分泌的失常，最终让我们患上了如此无法治愈的一种疾病。不过需要注意的是，任何一种疾病的机理都没有那么的简单，只有经历了科学的研究之后，我们才能够得到最后的答案，而在最近一些科学家也发现糖尿病其实是2种疾病的结合，所以有关于此的致病机理，仍然在不断的探索当中。
如今全世界1/10的人口都深陷于糖尿病的影响当中，这也确实是非常的令人感到恐怖了。而且糖尿病本身并不可怕，可是其并发症确是异常的令人感到恐惧，无论是心脏病还是肾衰竭亦或是全身溃烂，都是大家不愿意见到的事情。所以在日常的时候做一些预防，还是很有必要的。
一型糖尿病
按照目前的研究看来，一型糖尿病本来是一种免疫系统的缺陷，变异的免疫细胞会严重的攻击我们的胰岛，进而减少可以控制血糖水平的胰岛素分泌，这也是为什么患这种病的人一定要大量的注射胰岛素，否则的话他们就根本无法生存了。
二型糖尿病
一般来说，二型糖尿病是因为不良的生活方式导致了自身脂肪过多而造成的胰岛工作方式紊乱，这也是为什么大家只要通过服用药片就可以治疗这种疾病，而且在减肥之后，这种糖尿病也会逐渐的远离你。这是最为轻的一种糖尿病了，只要你愿意去改变自我，就可以轻松的治愈。
所以由此来看，糖尿病并不是单纯的器官损坏，其中还是有着很多的不同因素影响的。不健康的生活方式与过胖的体重，亦或是基因的问题和免疫系统的变异，都有可能会造成我们得糖尿病，而这种研究也非常有利于医生的对症下药。而对于我们来说，了解自己究竟是因为什么的糖尿病也可以安慰我们的内心，进而配合医生对我们进行相应的治疗，在不断的科普之下，每一个人对待病症的态度也会由此而转变。
不过同时我们又发现了一个新问题，很多糖尿病患者虽然知道自己得了糖尿病，不过在测量具体指标之上，他们确实完全无法理解，而这就需要我们对此进行一定的科普。
医院都是采用静脉测量法来测量糖尿病的，而在家庭方面毛细血管测量法也非常的常见。一般来说，如果你的糖量在空腹时为6.1以上的话，那你就可以确诊为糖尿病了，因为正常人的标准是3.9~6.1，而在餐后两小时之后，糖尿病人的血糖会窜到10以上，而这对于正常人来说仅为7.8，如此大的差别也可以完美地验证其中的不同。
那么对于糖尿病人来说，他们又应该如何养护自己的身体呢？如下的几种方式，希望能够给你带来帮助。
1饮食要注意
对于糖尿病患者来说，不暴饮暴食就是最为重要的事情。而在吃饭的时候，大家一定要细嚼慢咽，远离那些高糖的食物，经常吃一些蔬菜，如此一来就可以确保血糖的稳定了。不过需要注意的是，一般来说果糖还是可以经常吃的，因为他们不需要胰岛素的分泌，在此时候大家一定要远离蜂蜜这种食物，因为它是果糖和葡萄糖的结合，一旦有葡萄糖胰岛的工作压力就更大了。
2经常运动
运动是治疗一切疾病的根源，这是大家都需要了解的一件事情，而对于糖尿病患者来说，采用低冲击力的有氧运动才是最为重要的一点。而对于绝大多数的人来说，散步就是他们运动的一大本源，不过纵然散步很重要，在太冷或太热的天气，大家还是要保持自己的身体，停止运动，在家里做一些活动就好了。还有就是要注意，如果你要是想要运动的话，平时也要在身上多带一点儿饮料和食品，要不然的话突然低血糖就不好了。
其实糖尿病的防治还是非常的简单的，而其中的发生病理也已经为我们所知了。真心期待着每一位患者都可以了解自己的病情，进行更多的身体养护，彻底的改变自己的生活状态。得病了不可怕，既然得病了就要有着得病的心态，平时多加养护注意身体健康，不要害怕，相信不久之后你就可以彻底的改变自己的生活了。知识决定命运，也可以决定你看问题的态度。
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