如今人们的生活水平有了大幅度提高，尤其是在饮食方面，大鱼大肉已经成为家常便饭，虽然满足了味蕾，但是却存在健康隐患，导致有很多慢性疾病找上门来，比如三高问题。
高血压，高血脂和高血糖是三种比较常见的慢性疾病，其中高血糖影响尤为严重，如果血糖持续升高不能及时控制，很容易诱发糖尿病。
而糖尿病又会引起众多并发症，严重时还会危及人的生命，所以一定要维持血糖水平的稳定，同时也要定期监测血糖水平。
血糖测定具有非常重要的临床意义，既是诊断糖尿病和糖代谢异常的主要方法，又是监测和评价糖尿病或糖代谢控制的一个重要手段，临床检测的血糖是血液中的葡萄糖含量浓度，一般来讲应用氧化酶法测定葡萄糖更为特异。
相信大家平常体检时都会监测血糖水平，然而大部分人却不清楚血糖的标准范围，今天就为大家详细介绍一下。
好消息：新血糖标准已公布，4.0~6.1或不再适用，建议了解
根据以前的血糖标准，如果血糖水平为6.2mmol/L，这有可能被认为是血糖偏高，但如果根据血糖标准更新以后的数据，或许这样的数值算不上高血糖。
最新的血糖标准范围为4.4~7.0mmol/L，如果监测血糖水平时，数值在这一范围内，这说明血糖还算稳定，并且不同年龄的人血糖标准也不一样，下面为大家分享详细的范围数据。
青少年（18岁以下）：这个年龄正处于生长发育阶段，生长的速度比较快，身体中的新陈代谢速度也比较迅速，因此血糖标准应该控制在4.0~5.0mmol/L左右。
中年人(18-45岁)：处在这一年龄的人群，工作压力大，整天坐着，血液循环缓慢，新陈代谢略低，血糖水平应控制在4.0-6.1mmol/l之间。
中老年人（45岁以上）：45岁以后身体机能下降，内分泌失调，老年人最好将空腹血糖控制在9.0mmol/l左右，属于正常范围。
测血糖时有哪些注意事项
1、在选用消*采血部位时，需要选用75%的乙醇，不可选择其他对检测有干扰性的消*剂，比如像碘伏。
2、待乙醇干后方可进行采血。
3、在采血针穿刺皮肤以后轻压血液自然流出，用消*棉球轻拭去第一滴以后，将第二滴血液滴入试纸区上的指定区域，穿刺皮肤后一定不要过度的用力挤压，以免组织液混入血样，会造成结果产生偏差。
4、在出现血糖异常的结果时，应该及时分析原因，针对不同的原因采取处理措施，比如像复测或者复检静脉生化血糖。
血糖异常时，身体会有什么表现？
血糖异常可分为血糖升高及血糖过低：
第一：如果血糖升高，特别是很多已经达到糖尿病诊断标准的患者，可出现多饮、多尿、多食、消瘦等三多一少症状，还可能伴随有皮肤瘙痒、四肢麻木、疼痛、视力下降等症状。
在血糖明显升高，出现糖尿病急性并发症的时候，甚至可能导致昏迷、死亡。
第二：如果血糖偏低，可能出现头昏心悸、出汗（很多患者感觉是出冷汗）、饥饿感、颤抖、面色苍白、低血糖昏迷等症状。
血糖升高及血糖过低都会对人体产生不良影响，所以糖尿病患者一定要在医生的指导下合理用药，避免血糖波动过大。
糖尿病患者应该如何控制血糖？
——控制饮食
高血糖患者要想降低血糖一定要注意严格控制每天的蛋白质含量、热量含量，让这些含量的摄入和消耗达到平衡，只有这样我们人体当中的糖分才能够得真正的消耗。
——坚持适量运动
锻炼对身体的好处是不言而喻的，可以根据自己的爱好选择适当的运动，如快步走、游泳或慢跑，运动时间安排为饭后30分钟。
切记不能空腹锻炼或做剧烈运动，每次锻炼时间应控制在60分钟以内，每周至少4次，当然不要忘记在锻炼前后做热身和伸展运动。
——使用降糖药物
是降糖方面比较关键的一步，在选择降糖药物时，一定要遵从医生建议，因为每个病人病情不一样，现在药物种类也很多，医生可根据具体病情选择不同机制的药物，使血糖得到良好控制，另外，在降糖的过程中一定要定时监测血糖。