小王今年才三十多岁，平时也没有总是睡不好，特别能吃却总是体重下降等症状。但这次的单位体检，小王却被查出患有糖尿病，医生说，他的症状属于糖尿病的早期症状。现实生活中，像小王这样的人不在少数。有许多人就是属于小王的这种情况。
一、如何定义糖尿病前期
糖尿病现在是中国很常见的一种慢性病，大家周围的人多多少少都会得这个病。专家表示，中国人目前糖尿病的发病率将近百分之十三。糖尿病前期的患者占到了中国人口总数的百分之三十五。
无论是成年人还是六十以上的老年人，正常情况下空腹的血糖值只要大于等于七毫摩尔每升，或已经具有糖尿病的症状且随机测出的血糖值大于十一毫摩尔每升，并且饭后两个小时后的血糖值大于十一毫摩尔每升，就是得了糖尿病。
二、得了糖尿病有哪些症状
1.吃饭前饥饿
如果出现下顿饭前胰岛素的大量分泌的现象，就会致导饭前时常饥饿或血糖过低等情况的发生。
2.视力产生变化
血糖总是高于正常水平，身体内的液体就会变得与平时不一样。因此，糖尿病人经常会感到眼前有黑影以及视力的忽好忽坏。
3.皮肤经常干燥瘙痒
除了一些因季节变化而导致的皮肤发痒，手足部位，特别是小腿等这些地方总是不正常地感到干燥发痒，不排除是得了糖尿病。
4.伤口很难愈合
普通人身上有伤口可能过几天就好了，而糖尿病患者却不是。有很多糖尿病患者都不敢轻易地去做手术，因为手术过后伤口愈合就是一件很困难的事情。
5.睡眠大多不好
有许多Ⅱ型糖尿病病人都多多少少存在睡眠方面的问题。如果病人白天总是感到困，大概率是得了糖尿病，医院检查。
三、有什么好办法控制血糖
1.规律进食，饮食控制
糖尿病人在吃上要格外注意，不该吃的坚决不能吃。如果管不住嘴的话，是很容易导致病情加重的。饮食一定要规律，按时按量进食，尽量清淡。
2.遵医嘱服药
得了糖尿病，切记要按照医生开的处方按时吃药。千万不能觉得自己最近病情有所好转就自主停药或擅自加减药物。这样的话，血糖很容易波动。
3.保证有规律的运动
糖尿病患者一定要保证规律的运动。运动的最佳时间是餐后一小时。运动时长可以在四十分钟左右。此外，还需注意运动一定要适当，由易到难，长期坚持。糖尿病人最好不要空腹进行运动，不然很容易引起血糖过低的现象。
4.定时做好血糖监测
得了糖尿病，无论血糖控制得好还是不好，都必须定时监测自己的血糖，及时发现血糖问题，从而解决问题。