小周今年35岁，常年在工地开车。
前些天，周先生发现自己的眼白部分变得很黄，
周先生自己认为可能是熬夜开车的缘故，以前也是经常这样开夜车，休息不好就是这样。医院，没必要浪费钱。
昨天晚上突然肝疼，连夜进了急诊，最后查出了肝区异常占位，甲胎蛋白，确诊为肝癌，且已经发展到了晚期。
为什么周先生患了肝癌？
医生解释道：肝脏在身体里占比最大，作用也很强大，但是因为没有痛觉神经，所以一般小毛病往往会被忽略。
身体早有提示
肝病发展过程中，胆红素水平增高，肝脏细胞受损，释放了很多的胆红素到血液中，会引发黄疸。
小周就是因为没有注意到这个小变化，才把肝拖垮的。
除了眼睛，肝脏病变前，身体还会出现4个异常
1、蜘蛛痣
这是临床上，肝病患者很常见的一种表现。蜘蛛痣中间有一红点，周围有血丝状，类似于蚊虫叮咬后的症状，当用细棒一端压迫痣中心时、全痣消失，放开后又会出现，这一肝病患者早期症状可与其他血管痣相鉴别。
据介绍，男性体表有蜘蛛痣者，85%的人可有不同程度的肝脏组织病变，其中约30%为肝硬化。
2、肝臭
肝臭常出现在肝病较为严重时期，表现为口臭、体臭和尿液异味重。
肝脏病变，会导致蛋氨酸生成更多的甲基硫醇和氨气。
此时，肝功能减弱，新陈代谢受其影响速度减缓，甲基硫醇和氨气在体内无法及时被排出，便会通过呼吸，汗液和尿液被排出，这是身体的应激反应。
从而造成了特殊的口臭、体臭和尿液异味重，这是一种鸡蛋坏掉的腥臭味中夹杂着一丝甜气。
3、皮肤发黄
在肝脏变硬之前，你的皮肤也可能会发生很大的变化，如果在日常生活中照镜子的时候，发现自己的皮肤出现了明显发黄的情况，呈现了黄疸，那么这就需要提高警惕了。
这也是肝脏发生病变的重要暗号，如果你有的话，一定要抓紧时间进行相关的检查，千万别拖延。
4、脸色、唇色发黑
肝脏对铁的代谢起着重要作用，平时肝脏内积蓄有铁成分。如果肝细胞遭到破坏，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成分增加，导致脸色发黑。
肝病面容特点为面部皮肤色泽逐渐变暗，脸色发黑没有光泽弹性差，皮肤干燥、粗糙，甚至出现“古铜色”面容，嘴唇也会跟着偏黑紫色，有的患者颜面部或鼻尖部出现细小的毛细血管扩张，好像纤细的网络。
肝不好的人，3件事少做
1、长期的夜别熬
小周的悲剧就是赤裸裸的例子，在没注意到肝病小信号的情况下，还不断熬夜，肝才开始不断恶化。
所以，大家要明白，不管是熬夜还是失眠，睡眠太少都会引发肝病。
在睡眠当中身体会进入到自我修复状态，如果经常熬夜，人体的抵抗能力会下降，本该进行的肝脏修复被耽误之后很容易出现肝脏疾病，尤其是对于感染乙肝病毒的患者来说，肝细胞已经受损而且没办法再进行修复，不良的生活习惯只会加重病情。
2、伤肝的酒别喝
许多人都知道经常喝酒会伤身，但最伤的还是肝脏。不论是酒精的主要成分乙醇，还是其代谢产物乙醛，对于肝脏都有一定的毒害作用。
短时间大量饮酒，有可能造成爆发性肝衰竭，更严重者因中枢神经系统抑制而发生猝死；对于患有糖尿病、心肺基础疾病的慢性病患者，危险性更高。长期喝酒更会导致肝炎、肝硬化，甚至肝癌。
3、变味的食用油别吃
食用油在放置时间长时，就会产生一股又苦又麻闻起来有“哈喇味”。
主要是油内一种亚油酸成分发生氧化，酸败产生的异味，这种油品质已经下降。
如经常食用会增加脂肪肝，肝脏癌变的发病几率，不建议再食用了。
要想肝脏健康，要养成3个习惯
1、做这3个小动作
①大敦穴
大敦穴是肝经的第一个穴位，它在大脚趾内侧的趾甲缝旁边。此穴可以按摩，也可以艾炙，能达到清肝明目之功效，可使头脑清晰、神清气爽。
②足三里穴
足三里穴在外膝眼下3寸（即四横指），距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上。取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指处即是穴。
足三里穴是足阳明胃经的主要穴位之一，具有调理脾胃、补肝益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功能。
③行间穴
行间穴在大脚趾和二脚趾缝上，是一个火穴。肝属木，木生火，如果肝火太旺，就要泻其心火。而行间穴就是一个泻心火的穴位。
肝火盛，会出现牙痛、腮帮子肿、口腔溃疡、鼻出血、舌尖长疱等症，多揉行间穴能缓解上述症状。
2、多吃肝“喜欢”的食物
①蒲公英
蒲公英，入肝经，擅长排肝毒，跟乳蓟的功能不相上下，最常用在需要去肝毒者身上。
用蒲公英根泡水喝，有助于肝脏排毒，更可以保护肝脏健康，预防肝损伤。
此外，蒲公英根，护肝排毒效果优于蒲公英叶子。所以，生活中，经常泡上一杯蒲公英根茶，对于肝脏来说，十分有益。
搭配上胎菊、甘草、大枣、枸杞子等，优势互补，养肝效果翻倍。
②金银花
金银花，疏热散邪，是降火清肝的佳品，对口臭和便秘的食疗效果尤其好。它本身就具有清热解毒、通经活络、抗菌、抗病毒的作用，还有美容、减肥、解救之功效。
都知道喝酒伤肝，建议喝酒的朋友们可以多喝金银花来养护肝脏。
搭配上决明子、牛蒡根、桂花等食材，每天冲泡一杯，肝会越来越干净。
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中医强调“肝主疏泄”，怒气伤肝，抑郁、焦虑等情绪也是如此，控制不好情绪对肝脏的损伤也是非常大的，尤其是肝病患者更要注意调节自己的情绪，尽量保持心情愉快。平时可以多出门散散心，也可以多大笑，肝气顺畅，自然肝毒就少，人也健康。#肝#