一个健康的成年人体内有两颗肾脏，分布在腰部两侧，其主要功能就是生成尿液，并随着尿液的排出带走体内多余的废物，所以肾脏也是体内循环代谢的最主要一环。不过，虽然肾脏有代谢毒素的功能，但其本身却非常脆弱，生活中不良的生活和饮食习惯都会对肾脏造成伤害。
一旦肾脏受损，那影响也会是全身性的，且肾脏损伤是不可逆转的过程，若不及时进行治疗和控制，那肾损伤也会日益严重，甚至是向着肾衰竭方向发展，最终造成“尿毒症”出现。所以，重视肾脏健康很有必要。
若头部有以下三个表现，那就可能是肾损伤发出的信号，希望你一个都没中！
1、浮肿别忽视
肾脏本身就是排出多余水分的器官，当肾脏受到损伤之后，就会导致水分不能及时排除，大量潴留在体内，临床将这种情况称为“肾性浮肿”。早期水肿往往是以面部最为常见，患者在起床后能发现眼睑部位异常浮肿，且久久不能消失；
肾病引发浮肿一般有两种情况，第一就是肾小球过滤功能下降，而肾小管对于水钠重吸收功能没有受损，这就会导致水钠潴留情况出现。此时患者会有全身毛细血管通透性增加表现，组织间隙间的水分潴留，从而诱发了水肿；
另外，就是由于肾小球过滤功能受损严重，从而造成了蛋白质大量流失，体内血浆蛋白过低诱发浮肿。随着病情的不断发展，患者浮肿情况还会蔓延至下肢、全身，严重情况下甚至还会造成胸水、腹水等情况出现。
2、面部瘙痒难耐
很多人都有过皮肤瘙痒的经历，比如皮肤疾病、清洁不够到位等，都会造成瘙痒出现。但如果近期明明没有皮肤问题，且依旧感觉瘙痒难耐，甚至皮肤都抓破了瘙痒还没有缓解，那就可能是肾脏已经出现了问题；
3、脱发严重、华发早生
中医认为：肾藏精、其华在发！也就是说身体健康情况的好坏，和肾脏有直接关系，而肾脏健康与否，则是通过头发表现出来的。毛发营养虽然来自于血液供给，但其生机实根是肾藏。所以，当肾脏经期旺盛时，身体岁督脉的经期上行，从而起到滋养头发的效果，头发也会变得浓密而有光泽。当肾脏过于虚弱时，就自然会有脱发、早生白发等异常表现。
肾脏代谢的不仅是水分，同时还有身体中的各类代谢废物。而当肾脏出现疾病后，尿素氮、肌酐等物质就不能随着尿液排出体外，这会造成皮肤中几类较多的尿素霜和钙盐等物质，从而对末梢神经造成刺激，产生皮肤瘙痒感。
以上三个症状，都可能是慢性肾病发出的信号。当然，仅凭症状无法判断肾脏究竟出现了什么问题，还应对肾脏进行下一步的检查，包括了肾功能、彩超等等，在排除肾脏器质性病变的可能性后，还需进一步筛查身体其他部位，直到找到病因为止。