大冬天怎么还老出汗？
在生活中，很多糖尿病患者非常容易出汗，稍微动动就大汗淋漓，半夜睡醒全身湿透。还有些糖友出汗不均匀，手心、脑袋、脖子和背部等老是汗出不止，而其他部位却没什么汗，甚至半身汗多而另一边汗少，这些都让糖友极为苦恼。
那么，这些出汗异常，对糖尿病人又意味着什么呢？今天，就给糖友来讲一讲这个问题。
出汗异常，自主神经病变信号
糖友发生出汗异常，很可能是身体控制汗腺的自主神经出了问题。自主神经是负责胃肠蠕动、汗腺排汗等功能的一类不受人意志支配的神经。血糖长期异常，不仅会直接干扰神经细胞内的代谢，还会导致微血管病变使神经组织局部缺氧，功能受损，自主神经受到损害，引发糖尿病人出汗异常。
应从以下几个方面来积极治疗神经病变，改善出汗异常。
1.控制住血糖
如果糖尿病病情不加控制，过高的血糖会逐渐损坏外周神经，最终导致糖尿病性神经病变。
控制血糖在正常水平（醣化血红蛋白在7%或以下）就会减少60%的神经损伤。正常血糖范围下的神经损伤非常缓慢，同进，正常血糖水平也会缓解神经病变的疼痛。
2.服用复合维生素B
维生素B族对神经健康非常有益。缺乏维生素B12会导致神经损伤。维生素B6的重要性在于，它帮助大脑产生某些化学物质，用于各身体传导信息。因此维生素B族缺乏会加重神经痛。
大部分人通过食物补充维生素B。如果你要服用补充剂，请先咨询医生。某些研究表明维生素B可以缓解疼痛以及其它症状。
3.服用硫辛酸补充剂
有助于维持正常血糖水平，缓解神经痛。有研究表明，每天服mg的人，5周后其糖尿病性神经病变的症状有19%的改善。长期服用，可以防止进一步的神经损伤。
4.运动起来
运动可以在好几方面缓解疼痛：
1）有助于保持血糖并缓解神经损伤；
2）会促进四肢血液循环；
3）改善心情，缓解压力。
5.戒烟
吸烟会使血管狭窄，影响血液循环。因此外周神经得到的供血及营养也会减少，会加重神经痛。
发生出汗异常，糖友别大意！
糖友如果出现以上出汗异常，应意识到它的重要性，医院就诊。及时调整糖尿病治疗，服用维生素B1、B12和甲钴胺等营养神经药物以保护神经组织。另外，糖友应当明确，糖尿病汗证也是并发症，希望大家能够重视起来，控制和改善症状，最大限度地减轻患者的痛苦，提高糖尿病患者的生活质量，这才是治疗的最终目的。