他出身名门，父亲是清华大学数学系的教授，是华罗庚的老师。
他是学霸，高二以当年全国第2名的好成绩，考取了西南联合大学，他是清华大学的物理硕士；是芝加哥大学的哲学博士。
小时候
他年轻有为，和爱因斯坦是同事，一起聊过天；被周总理接见宴请，一起吃过饭。
和总理会面
他一生获奖无数，35岁时就获得了诺贝尔奖，而且他所提出的一项理论，让后来的同行由此产生了6项数学界诺贝尔奖，7项诺贝尔奖。
得诺贝尔奖时
他被英国权威杂志评选为“人类年来最伟大的20位物理学家”之一，这其中，有牛顿、爱因斯坦等物理巨匠，他是唯一在世入选的物理学家。
他就是现在物理学界的泰斗，最伟大的物理学家之一——杨振宁。
杨振宁先生，在物理界，那是无人不晓，但是对于有些人而言，熟悉他，更多是因为他在82岁那年，娶了28岁的翁帆为妻。
当年有些人很担心，一个82岁的老人，娶了如此年轻的女人，能走多远？
但如今两个人已经恩爱走过了18年，今年十月一，清华大学、香港中文大学、中国物理学会，为杨老举办了百岁诞辰庆典，他已经整整岁了！
杨老走过了一个世纪，虽然身体有些佝偻，但走路还是没有问题的，精神状态也特别好，在生日庆典上的讲演，仍然思路清晰，反应机敏，没有普通百岁老人的老态。
岁的老人了，他为何如此长寿呢？看过他的访谈后，我认为他长寿的原因，有以下几个方面：
第一、从小到大，除去抗战8年吃不饱以外，生活条件一直不错。
年的10月1日，当时是民国十一年，杨振宁出生在安徽合肥三河镇（今属肥西县）。
他的父亲杨武之，是清华大学的数学系教授，他的母亲是家庭妇女，他家有五个孩子，他是老大。
和父母一起
他的家庭条件整体还不错，他在15岁之前，日子过得还可以，但是到了年，日军侵华，他们举家从北京逃难到昆明，在昆明的8年抗战的时间里，虽然不至于吃不上饭，但是据杨老回忆，他那8年没有吃过饱饭。
年以后前往美国留学工作以后，生活环境一直比较稳定，特别是到了35岁得了诺贝尔奖之后，生活比较富足。
第二、家族有长寿基因，主要来自母亲的家族。
杨振宁97岁时被采访，曾说过，他爷爷和父亲有家族遗传性的糖尿病，父亲活到77岁，爷爷寿命更短，都是因为糖尿病去世。
他和母亲
他母亲家族的基因很厉害，她母亲的爷爷一共6个兄弟姐妹，都至少活到80岁以上，他的母亲也是活到91岁才去世。
他的父亲
到他这一辈，他们继承了母亲的好基因，他们家中的兄弟姐妹没有一人有糖尿病，而且除了他以外，他的弟弟妹妹们八九十岁了，也都健在。
左起：杨振宁、邓稼先、他的弟弟
第三、生活规律，饮食清淡，不抽烟、不喝酒。
据新闻说，翁帆原本喜欢熬夜，因为杨老习惯早睡早起，所以她也改了熬夜的习惯。而且杨老没有不良嗜好，不碰烟酒，三餐按时定量，一天当中，每隔2-3小时会少量补充点食物。
和当年爱因斯坦在一个位置
第四、通过读书，培养良好的心态。
杨老说，读书对他而言，除了让他增长知识，对这个世界保持好奇心以外，还能让他静心，让他心态平和。
五、适量运动，每天坚持走路。
年轻的时候，他也喜欢各种运动，但杨老认为，老了不能过量运动，但要适量运动，所以从他六、七十岁开始，杨老每天坚持走路一小时，即使百岁高龄，也仍然坚持每天拄拐棍走10分钟，这样有利于血液循环。
六、有病进行正规治疗，从来不乱吃药。
年，杨老在75岁时，曾患轻度心肌梗塞，他在美国做了心脏搭桥手术，至今25年了。除了耳背需要戴助听器，其他方面没有太大的毛病，他说自己平时从不乱吃药，有病找医生。
七、家庭氛围和谐，生活一直很幸福，心理层面比较放松。
杨老的父母是指腹为婚，属于父母包办的婚姻，虽然他的父亲和母亲差异巨大，但是他的父亲别无二心，一心一意和这个旧式的女人白头到老。所以杨老小时候，家庭氛围还不错。
杨老长大成人后，他和第一任妻子，抗日爱国将领杜聿明的女儿——杜致礼的婚姻，是自由恋爱，两个人在一起恩爱、幸福地生活了53年，养育了3个儿女，每个孩子都非常优秀。
而当杜致礼去世后，杨老在82岁娶了翁帆以后，两个人年龄相差巨大的婚姻一直不被外界看好；
但事实证明，两个人的感情一直很好，翁帆对于杨老照顾得不错，杨老的长寿，翁帆功不可没。
杨老曾深情地对翁帆说：“为了你，我想要活到岁”！如今这目标已经实现了，幸福的婚姻，对于健康长寿绝对是有好处的！
其实，杨老之所以还能有第二段的老夫少妻的婚姻，说白了，也是因为健康长寿，如果按照一般人的寿命，是不可能的。
杨老的人生，总的来讲，无论是家世、还是事业，或是婚姻，以及儿女等方方面面，他的人生整体而言，比较幸福，这对他的长寿肯定非常有利。
但从根本上来讲，我认为，他长寿的决定因素：除了良好的基因和规律的生活以外，最重要的是他有一个好心态。
这可以从他平时待人接物就看得出来，比如每当有人问起他长寿的原因，他都会笑着说，因为有母亲的好基因，因为幸运。
他把长寿归结为幸运，归结为母亲，而不提自身的努力，说明他的心态很平、很正，不把自己看得过高，有感恩之心。
而且无论外界，对他个人或者他的婚姻，是褒是贬，是不理解，甚至歪曲，他都始终笑呵呵，不急不躁，不做辩解，心胸宽广，心态平和。
狄更斯曾说过：一个健全的心态，比一百种智慧更有力量。杨老有这样的健康心态，他怎么能不成功、怎么能不长寿呢？
杨老在88岁，被记者采访问到，他对未来的想法，他说：“何止于米，相期以茶”。
因为88岁被称为米寿（因为“米”字上下两个八字，中间十字，所以是88），而岁，被称为茶寿（“茶”字上面二十八，下面八十，两者相加，就是）。
杨老的意思是活到88岁不算什么，要向岁努力，虽然这是他的一句玩笑话，但是可以看出，他的乐观积极心态。
说到底，杨老之所以如此长寿，有先天的遗传因素，更有后天的个人努力，他的作息规律，他的健康心态，都是他长寿的重要原因。
我认为，一个人能否长寿，和先天的基因有关系，和后天自己的努力也有关系。
先天的基因无从改变，但是后天的个人努力，就非常重要。而一个人的心态，就会决定自我努力的方向和结果。
没有谁的人生一直是风平浪静，没有谁能保障自己一生幸福，世事无常，能够活下来，活得好，活得长久，抛去不可控制因素，拼的就是心态！
岁的生日宴上
而杨老做到了，所以他才能走过一个世纪，走到今天！最后祝愿老先生健康长寿！
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