山楂糖尿病患者可以吃吗?山楂含糖量高吗?它是一种低血糖指数食物。山楂味酸富含有机酸、柠檬酸、苹果酸等,但也含有一定量的糖。其血糖指数为46,属于低血糖指数食物。吃一定量的山楂有助于健脾开胃,消化积食。只要控制食物摄入量,就不用担心影响血糖控制。
可以少量食用。糖尿病患者在控制血糖的基础上,可以吃少量山楂,但切记不要吃太多山楂。一般建议糖尿病患者可以在两餐之间吃少量山楂。对于糖尿病患者来说,饮食控制和运动治疗是最基本的控制,因此摄入糖分至关重要。
山楂是酸性的还是碱性的。山楂虽然味道酸,但确实是碱性食物,也是药食两用的水果。在营养学上,通过食物在人体消化后的产物是酸性还是碱性来判断酸性还是碱性,而不是通过入口时的味道来判断。山楂在人体内消化分解后,会产生碱性产物,所以一般不建议吃太多,以免影响健康。