#夏方养生指南#
中国是茶的故乡，是世界上最早发现中国茶树、利用中国茶叶和栽培中国茶树的国家，中国也是世界茶道的宗主国，任何国家受中国茶文化的影响都不能否认中国是茶道宗主国的地位，否则违背了茶道的基本文明。
茶树起源至少有六七万年的历史了，茶被人类发现和利用，大约已经有四五千年的历史了，生活中部分人比较偏爱喝茶，但又特别喜欢抽烟，那么这样做对身体健康会有怎样的影响呢？不妨一起来了解一下。
01吸烟对身体有哪些危害？
脑部危害：吸烟会降低大脑的供血功能，让大脑出现缺血和缺氧的状况，时间久了甚至会对智力造成损伤，导致智力衰退。
心血管系统：长期吸烟容易产生各种有毒物质，经血液进入人体末梢循环，破坏末梢血管的血管壁导致血小板，尤其是心脏的冠脉血管，容易加大患心血管疾病的风险。
呼吸系统方面：长期大量吸烟容易影响肺内的气体交换，同时会对肺部组织和结构功能产生不良影响，加重患慢性肺病的。
02其次，来看一下喝茶对身体的好处
茶叶被人们誉称为“天然的营养饮料”，它不仅能止渴、提神、帮助消化，而且适当饮用还对人体有益。
第一：茶叶中富含茶多酚，容易对交感神经产生刺激性，也容易让人精神振奋，茶多酚能降低血压和血脂，防止血栓形成，维护心血管健康。
第二：适当喝茶能促使胃酸分泌，提高食欲，改善消化不良的症状。
第三：茶还有抗氧化、延缓衰老的作用，能帮助预防肿瘤形成，提高人体的免疫功能，值得注意的是，长期失眠或消化不良人群喝茶容易让病情加重。
03那么长期吸烟却又坚持喝茶的人，身体后来会怎么样？医生给出了答案
长期吸烟的人喝茶会有一定好处，主要是在于喝茶能起到利尿解毒的效果，还能将烟中的毒素排泄出去，这样就能减少有毒物质在体内滞留，从而缓解烟毒对人体造成的损伤。
间隙中的一些化合物可能会导致动脉内膜增厚，导致胃酸分泌减少，而茶叶中的儿茶素能有效预防胆固醇在血管壁内沉积，降低吸烟对身体的损害。
以上所述的情况并不包括所有人，这也是因人而异的，毕竟每个人的身体素质不同，喝茶可以缓解吸烟对肺部造成的损伤，但并不适合所有人，更不要觉得可以随心所欲的吸烟，喝茶喝茶吸烟。
经常这样不仅会让体内毒素和垃圾过量堆积，甚至会给身体健康带来更大的威胁，所以我们要尽早戒烟或者少吸烟，在生活中多喝茶水来提高自身的免疫功能，缓解烟毒困扰。
话题延伸：
如果你是长期吸烟人群，平时一定要尽早戒烟，毕竟吸烟是百害无一利的，虽然前期感受不到烟草给身体带来的损伤，但时间久了想后悔都晚了，即使吸入少量的烟，也会对身体健康产生不良影响。
喝茶时间尽量控制在晚饭后空腹喝茶会对身体造成损伤，尤其是不经常喝茶的人容易抑制胃酸分泌，阻碍消化，严重时还会出现头痛和心悸等现象，所以喝茶并不是越多越好，希望大家尽早了解。