糖尿病并发症带给患者的痛苦有目共睹。
中国的糖尿病患者近1亿，加上血糖异常的人数达到4亿，这是一个令人惊恐的数字！慢性病的井喷，比我们预料的来得要早，来得要凶猛！
糖尿病是一种代谢性疾病，与遗传、生活方式、饮食、压力、运动等饮食都相关，导致发病率攀升的重要因素是饮食，其中生活中的“隐形糖”更是令人忧心的问题。
看看下面这一组“甜食腐蚀健康”的公益广告，令人触目惊心！
设计师想象力很丰富，用一种夸张而形象的方式向人们阐述大量吃“甜食”的可怕后果！
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看着就觉得恶心，如果真是这样，你还敢吃吗？
甜食里几乎只有廉价的碳水化合物，除了提供热量，没有其他的任何营养价值，而现在大家都在忙着减肥，谁还缺热量？
生活中的“隐形糖”无处不在，快速消费食品越来越多，商家为了迎合消费者的口味，在食品中加入了大量的糖分，这些隐藏着的糖分，就像隐形的陷阱，温柔而残忍地损伤着你的身体。
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糖尿病是一组以慢性高血糖为特征的代谢疾病，会对人的眼睛、肾脏、神经和心血管等多处身体脏器产生损害。糖尿病防治的目标是预防糖尿病并发症，而控制糖尿病的关键就是要长期地将血糖控制在正常范围之内，即血糖控制达标。
糖尿病并发症以慢性较为常见，主要表现为大血管病变、微血管器官病变和神经系统障碍等。其中，大血管病变主要涉及两个器官：大脑和心脏，比如中风、冠心病、心梗等；
微血管有两个部位：眼睛和肾脏，眼睛有眼底病变，可逐步造成视力、视野障碍，甚至失明；肾脏病变最终造成肾功能减退。
重要的话需要大写加粗：防控必须N手抓
得了糖尿病，越早控制越好，早期控制比不控制获益大得多。
初诊患者（无明显症状但血糖较高的人群）可以使用胰岛素。
糖尿病还可引起心肌炎症和冠心病，患者须定期检查心电图。当心电图无明显异常时，可每半年检查一次；当心电图有异常或伴高血压、动脉硬化等情况时，应严密观察。
除了血糖要达标，血压和血脂也要达标。糖尿病患者的血压达标值推荐/80mmHg（上限/90mmHg）。糖友应根据病情选择锻炼方式，除快走外也可选择慢跑、骑脚踏车、游泳等，建议1次运动不少于30分钟，每周运动不少于5次。
早期糖尿病为了防止视网膜病变，每年应检查一次眼底。当眼底病变发展到Ⅱ、Ⅲ期时，应每3至6个月检查一次眼底。
此外，患者应该严格遵循低盐饮食，适当限制钾和蛋白质的摄入，一旦出现蛋白尿，更应严格控制饮食。除此之外，还需保证充足维生素和微量元素的摄入。
若糖尿病病程超过5年，须经常检查尿常规或微量白蛋白尿，每半年至一年进行一次复查。
同时，糖尿病患者要爱护双脚，穿舒适透气性好的袜子和宽松的鞋，用流动的水洗脚，以防霉菌进入裂口造成感染。
大血管病变是糖尿病的头号杀手，怎么警惕都不为过
由于胰岛素含量、分泌水平和功能出现问题导致血糖升高，长期高血糖水平会造成血管内斑块的沉积。
率先形成的小斑块若不及时处理，斑块会逐渐变大，血管受到推挤变得狭窄，最终破溃引发心梗、脑出血等。
长期累积的损害会造成不可逆的病变，因此，一定要长期把血糖控制在合理水平以内。
早期的糖尿病并发症如动脉粥样硬化，可使用B超检测颈动脉或其他大血管部位来判断血管是否有增厚、斑块和狭窄。调查资料显示，约80%的成人糖尿病患者会发生大血管动脉粥样硬化。
需要注意的是，很多心脑血管疾病早期无明显症状，特别需要临床医生提高警惕。因此，尤其是合并高血压、血脂异常的糖尿病患者，应积极