造成血糖升高的原因
糖尿病是由于胰岛素分泌不足引起的内分泌代谢疾病。糖尿病主要有两类，第一类是1型糖尿病，由于胰腺β细胞被破坏，身体不产生胰岛素而引起的糖尿病。第二类是2型糖尿病，身体可以产生胰岛素，但胰岛素分泌相对不足，或身体中的细胞对产生的胰岛素没有正常的反应，也就是胰岛素抵抗。Tips：糖尿病与慢性低度炎症密切相关
2型糖尿病被认为是一种慢性炎症疾病。长期高脂饮食和缺乏运动时，人体能量或营养产生过剩致代谢产物堆积（非酯化脂肪酸、脂多糖等），可能会诱发一系列炎症因子介导的慢性低度炎症，导致糖尿病的发生、发展。肥胖的人为什么容易得糖尿病？
过胖、特别是腰腹肥胖，是产生胰岛素抵抗，导致糖尿病的一大危险因素。这里所说的肥胖，特指体重指数BMI大于24。有研究表明，在肥胖人群中发生糖尿病的风险相比健康人群明显要高，超过80%的2型糖尿病都与肥胖有关。得了糖尿病，到底该怎么吃？
糖尿病病人是不是就得饿着肚子呢？其实大可不必。糖尿病病人需要适当补充蛋白质、糖和脂肪，因为蛋白质、糖和脂肪都是我们机体能量的来源，糖尿病病友们不可以盲目地缩减饮食。在日常饮食中，除了要注意控糖以外，也要注意抗炎饮食，包括食物不耐受引发的慢性炎症的影响，科学合理规划饮食。Tips：不可忽视的饮食因素——“食物不耐受”
食物不耐受是指食物因缺乏相应消化酶无法被完全消化，会在体内引发免疫反应，增加肠道通透性，引发组织炎症，造成各系统慢性疾病或症状。小肠上皮黏膜受损，肠道通透性增强，代谢产物脂多糖便会进入血液或组织，进而引起体内脂多糖水平显著增加，从而导致肥胖和胰岛素抵抗的发生或易感性。这一病理过程在胰岛素抵抗的形成中起着关键作用。手麻脚麻，是不是有并发症了？
糖尿病病友们常常担心自己会发生神经病变。糖尿病神经病变典型的麻木感一般从足部开始，一般两个脚都会有症状，脚部会有灼热感、虫爬感、针扎感，行走时会有脚踩棉花的轻飘感等。需要注意的是，其他一些疾病也会有麻木的症状，比如维生素缺乏、腰椎间盘突出、坐骨神经痛等，常常会伴有大腿的无力感、腰部臀部明显疼痛等。另外如果糖尿病病友突然出现一侧肢体麻木，要警惕“中风先兆”。要想知道自己是不是有糖尿病神经病变，还需要专科医生来评估。一般会通过详细的病史询问以及体格检查如踝反射、赫兹音叉振动觉检查、温度觉检查、针刺觉检查、10克单纤维尼龙丝等筛查做出判断。血糖降了，药量是不是也要跟着降？到底选择口服药还是打胰岛素？中西医结合治疗糖尿病效果怎么样？为了帮助大家更好地了解糖尿病的预防、控制以及治疗等内容，周三（6月30号）19:30，本期《健康私享课》邀医院糖尿病、肥胖名医门诊蔡玉群主任医师，来给大家答疑解惑。点击上方海报立即抢占免费名额（仅限前人）报名并参与本次直播，还有机会获得元红包、小风扇以及洁面乳等精美礼品。记者：郑宁
主编：张姝
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