天天一课，强健养老
第39课
倘若要说「糖尿病有哪些并发症」，糖友们第一个无稽之谈的不时都是——「烂足」！
许多糖友对糖尿病足病（又称为老烂足、糖足）怀有极大的震恐。确凿，糖尿病足病是糖尿病最震恐的并发症之一，严峻者也许致使截肢和去世。
遵循最新风行病学钻研，我国50岁以上的糖尿病患者中，糖足的产生率为约为8.1%，由于糖尿病而至的截肢占整个截肢的27.3%。
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糖尿病足病是一种满身性疾病，矜重掌握血糖是小心的第一因素。长远血糖掌握不好会致使足上的神担当损、血管狭隘、养分缺少，足自但是然轻易靡烂，况且烂了还推绝易长好。
除了掌握血糖，糖友们平时正当地照看也很严重，即日咱们就约请内科医生*宇新来给众人讲讲。
01勤洗足，按期检验足部
这一点本来很简朴，老糖友天天洗足也许洗沐之后请用毛巾子细擦干双足，独特是指缝内部也要坚持枯燥。
洗足时趁便把两只足都检验一遍，看看有没有甚么毁坏、发红发黑的场合。看到足趾甲长了就剪掉，不要剪得太深。倘若足部皮肤枯燥，也许涂点润肤露。
独特要仔细的是足部的胼胝（又称老趼），胼胝厚了轻易致使足部溃疡，须要准时处置。但最佳不要找表面的扦足店师父修老趼，轻易习染的，病院的糖尿病足部照看门诊检验。
02防备足部烫伤
许多老糖友每每感想足冷，冬季喜好用开水泡足也许捂开水袋，本来这些都是独特危险的习惯！有一些老糖友即是由于泡足而截肢的。
糖友们感想足冷，也许是由于糖尿病致使的下肢神经以及血管病变，这功夫足对温度的感到松开，很轻易在泡足的功夫把本身烫伤。
准确的做法是洗足时的水温要低于37℃，也许先用双手来摸一下水温（手的温觉正常比足敏锐），尽可能不要用开水袋捂足。
03穿戴适宜的鞋袜
步行的功夫，人体满身分量都压在双足上，是以糖友确定抉择适宜的鞋袜。
老糖友的鞋子，鞋底要软。不能穿过紧的鞋子，也尽可能不要穿皮鞋，不要光足步行，更不要光足去公园踩石子路健身。
尽可能穿全棉透气的袜子。
别的，老糖友轻易呈现足部的感到反常，有些乃至步行被钉子扎到足都不知情！是以穿鞋前该领先检验鞋内有否有异物，防备足部被磨损。
04仔细足部反常
足部反常也是糖尿病足病的危险成分之一，老糖友中对照罕见的是夏科氏关节和拇外翻。确定要多留神能否呈现了足部反常。
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注：夏科氏关节病是指关节慢慢肿大、不稳、积液；拇外翻，是指拇趾在第一跖趾关节处向外侧偏私移位。
正常来讲，足部有反常的糖友该当穿戴更宽松的鞋子，病院就医。
末了归纳一下，糖尿病足病是也许灵验小心的，况且平时照看也不繁杂，老糖友们确定要珍视足部强健哦！
昔日糊口小贴士
糖尿病患者不时由于腿足的神经病变，致使关于温度不敏锐。做为眷属（后代）倘若也许，要