今天有个人来咨询，他妈妈糖尿病，最近又查出冠心病，但是他妈妈爱吃水果，他们不给吃，可是他妈妈偷着吃，问我怎么办？
我告诉他：
糖尿病也能吃水果，并不是得了糖尿病就不能吃水果了！
得了冠心病更没有说不能吃水果，不但可以吃，而且冠心病的人，如果没有糖尿病，还鼓励多吃水果。
我们先说说糖尿病的饮食：
很多人以为糖尿病就不能吃甜的，而大部分水果都是甜的，所以得了糖尿病就不敢吃水果，其实，糖尿病能吃水果。但一方面要选择合适的水果，一方面要选择正确的时间，一方面要一定要控制量！
对于糖尿病的人来说，不管是水果，还是其他食物，主要看这两个数据：GI和GL。
血糖生成指数GI